Vasten. Wat zijn de voor- en nadelen? Een eerlijk beeld over dit boeiende onderwerp.

Vasten. Wat zijn de voor- en nadelen? Een eerlijk beeld over dit boeiende onderwerp.

Periodiek vasten, intermittent fasting. Je kunt er niet meer onderuit.

Overal waar je komt hoor je wel iets over dit onderwerp. En er zijn voorstanders en tegenstanders.

Marieke de Goot, Brenda Frunt en Janneke Poort gaven een webinar waarin de risico’s  maar ook de gezondheidsvoordelen worden geschetst over dit boeiende onderwerp.

Het gaat over hormonen, over sport en over autofagie.

Ook hoor je wanneer je beter niet aan intermittent fasting of vasten kunt doen.

Bekijk het webinar hier terug en ervaar zelf of dit een onderwerp is voor jou om aan te pakken of dat je deze ogenschijnlijke trend aan je voorbij laat gaan.

 

https://www.youtube.com/watch?v=f_pzOcJiwoc

Laat een antwoord achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Je mag deze HTML tags en attributen gebruiken:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>